Avec Carine Séchaud, Diplômée de Yoga Suisse
Explorons la complémentarité droite-gauche et l’harmonisation d’énergies à la fois opposées et complémentaires pour entrer au cœur de la symbolique du Hatha-Yoga : Ha (le Soleil) et Tha (la Lune). Une pratique aussi pour assouplir les flancs, étirer la taille, tonifier la colonne vertébrale, amplifier la capacité respiratoire. En statique, en dynamique, faisons ensemble l’expérience de la solidité et de la fluidité pour s’unifier et se régénérer.
Date : samedi 20 mai de 10h à 12h15
