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SUMMARY:Atelier – Massage ayurvédique de la tête et du visage
DESCRIPTION:L’art du toucher : prendre soin de soi et de ses proches \nDécouvrez les gestes du massage ayurvédique de la tête et du visage et apprenez à intégrer ces pratiques de soin dans votre quotidien. \nCet atelier pratique vous invite à explorer des techniques d’auto-massage simples et accessibles pour relâcher les tensions\, favoriser une détente mentale profonde et contribuer à améliorer la qualité du sommeil. \nVous apprendrez également comment offrir ces massages à votre entourage et partager avec votre famille et vos proches un moment de douceur\, d’écoute et de bien-être. \nDes gestes à apprendre\, à pratiquer et à transmettre\, pour cultiver l’art du toucher et prendre soin de soi comme de ceux que l’on aime. \nLourdu Arulraj a effectué un doctorat en sciences yogiques (Mangalore\, Inde). Elle est diplômée en yogathérapie (Dr. Lionel Coudron\, Paris) et praticienne en Ayurveda – Panchakarma\, Abhyanga\, nutrition\, beauté et physiothérapie. Elle accompagne également les femmes enceintes et les nouveau-nés. Forte de plus de 20 ans de pratique\, elle transmet avec engagement et bienveillance les savoirs ancestraux de la médecine indienne\, au service du bien-être et de l’hygiène de vie au quotidien. \nJournée reconnue formation Yoga Suisse et ASCA.
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