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SUMMARY:Atelier - Yoga dans l'obscurité
DESCRIPTION:Pourquoi fermons-nous les yeux pendant la relaxation\, le sommeil et la méditation ? Parce que 80 % de nos stimuli sensoriels sont visuels. Et pour réussir ces « activités »\, nous devons réduire ces stimuli. Les yogis appellent cela le « pratyahara ». Ainsi\, en réduisant les stimuli visuels\, nous réduisons la quantité d’informations que le cerveau reçoit chaque seconde. Quel est l’impact de cela sur notre pratique du yoga ? \n\n\n\nPour répondre à cette question\, nous allons expérimenter une séance de hatha yoga longue\, douce et lente\, pratiquée dans l’obscurité. \n\nApportez un bandeau que vous pourrez garder confortablement sur les yeux !
URL:https://yoga7.com/event/atelier-yoga-dans-lobscurite/
LOCATION:Yoga7\, Cours de Rive 20\, Genève\, 1207\, Switzerland
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