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SUMMARY:Atelier - Yoga restauratif
DESCRIPTION:Le yoga comme art de relaxation \nDans cet atelier\, nous explorerons les postures de yoga comme des portes d’accès à la relaxation profonde et à la méditation. \nLes recherches scientifiques montrent que les pratiques de relaxation peuvent contribuer à réduire la fréquence cardiaque et la tension artérielle. Elles peuvent aider à soulager les symptômes associés à un large éventail de troubles\, notamment l’hypertension\, l’arthrite\, la dépression\, l’anxiété et l’insomnie.
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LOCATION:Yoga7\, Cours de Rive 20\, Genève\, 1207\, Switzerland
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