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SUMMARY:Post-formation 150h - Yoga Cikitsā avec Michèle Lefèvre\, Isabelle Moysan et Otilia Moreira
DESCRIPTION:Yogamrita et Yoga7 s’associent pour proposer la : \nPost-formation Yoga Cikitsā 150h\, destinée aux enseignant-es de yoga en Suisse et environs – 2028-2029\nFormation reconnue Yoga Suisse* \nLa post-formation Yoga Cikitsā (150h d’enseignement) ou yogathérapie est un véritable système de soin qui prend en compte l’unicité de chaque être. Elle est reliée à l’Ayurveda et aux notions de Prakṛti (constitution d’origine) et de Vikṛti (constitution actuelle). Ce cycle a été conçu pour apporter aux professeurs·es de Yoga des outils concrets et des spécialisations leur permettant de développer une expertise dans l’enseignement et l’accompagnement en Yoga et Ayurveda sous le prisme de la yogathérapie. \nComplémentaire à la post-formation de base de 200h\, cette spécialisation de 150h se combine sous forme de 4 modules qui peuvent également être suivi en modules thématiques indépendants. \n*Formation en cours d’accréditation \n  \nProgramme Yoga Cikitsā– 150h\nModules complémentaires à la post-formation de base de 200h (Yoga & Ayurveda). Spécialisation de 150h sous forme de 4 modules qui peuvent également être suivi en modules thématiques indépendants. \nModule 1 : Enseigner le Yoga en cours individuel selon le Yoga Cikitsā et l’Ayurveda \n\nMise en place d’un protocole spécifique à l’accompagnement individuel en tenant compte de l’approche ayurvédique et yoguique (morphologie\, physiologie\, psychologie\, âge\, mode de vie\, environnement)\nObservation et compréhension de la structure globale du corps :\n\n– Selon l’Ayurveda : doshas\, sous-dosha Vata/Pitta/Kapha\, agni\, guna\nSelon Yoga Cikitsā: observation de la structure ostéo-articulaire\, tests posturaux\, anatomie yoguique (pancha maya kosha)\n\n\nIdentification des principaux points Marma et savoir les rééquilibrer : auto-massage\, asana\, pranayama\, hastha mudra\, pratyahara\, dhyana\nAdaptation de la pédagogie au cours individuel\nLa construction de pratiques de yoga personnalisées\, cohérentes et évolutives\nEnseigner à des publics spécifiques : handicap physique et psychique\n\nModule 2 :  Psychologie yoguique et ayurvédique \n\nPsychologie Yoguique et Ayurvédique. Théorie et pratique\nProtocole de lecture sur le plan de la psychologie et application des outils de yoga intégral et de conseils ayurvédiques adaptés.\nApproche du système nerveux selon le yoga et l’ayurveda\nChakras à la lumière de l’Ayurveda\nLes 5 sens en lien avec la thématique.\n\nModule 3 : Yoga Cikitsā et Ayurveda : Système ostéo-articulaire \n\nLes fondements de l’anatomie yoguique (Tri Śarīra\, Pañca Maya Kośa)\nLa notion de douleur – duḥkha –  à la lumière du Sāṃkhya Kārikā\nLa posture du yoga thérapeute\nÉtude des principales problématiques du rachis : lombalgie\, hyperlordose\, cyphose\, scoliose\, sciatique et leurs causes\nProgression thérapeutique en trois étapes : pacifier – mobiliser – renforcer\nConception de séance de Yoga Cikitsā répondant aux besoins spécifiques de la personne\n\nModule 4 : Accompagner la femme dans les différentes phases de vie à travers le Yoga et l’Ayurveda – Cycle hormonal\, grossesse\, ménopause \n\nCompréhension de l’accompagnement de la femme de la pré-conception/grossesse/post-natal. Théorie et outils concrets en yoga et ayuveda pour accompagner cette phase en cours collectif ou individuel.\nLe cycle hormonal dans la vision ayurvédique avec les outils en Yoga Cikitsā et l’ayurveda pour aborder certaines pathologie (endométriose\, menstruations douloureuses)\nLa période de la pré-ménopause/ménopause. Compréhension de cette phase de vie et ses spécificités. Outils yoguique et ayurvédique pour accompagner les femmes dans cette transition.\n\n  \nDates à confirmer (2028-2029) \nPlanning\, programme et tarifs : info@yoga7.com ou 022-735 67 44 \n  \nA propos :\nA l’origine\, Yogamrita était un blog\, créé par Michèle Lefèvre en 2007 qui a très vite suscité un grand intérêt dans l’univers Yoga. C’est en 2009 que Michèle crée l’école de Yoga et d’Ayurveda Yogamrita\, domiciliée à Guerlesquin (Finistère). En 2011\, de son côté\, Isabelle Moysan fonde l’institut AYAM\, son cabinet de Yoga et d’Ayurveda\, à Rennes. En 2014\, de la rencontre entre Michèle et Isabelle\, va naître le désir de poursuivre l’aventure ensemble\, comme une évidence. Et c’est sans surprise qu’elles choisissent de s’associer au sein de Yogamrita. Yogamrita est spécialisée depuis plus de 15 ans dans l’enseignement qui allie le Yoga & l’Ayurveda. L’école intervient principalement auprès de professeur-es de Yoga en France et à l’étranger. Otilia Moreira\, formatrice et professeure de Yoga\, spécialiste en Ayurveda et en Yoga Cikitsā\, longtemps assistante du docteur Natesan Chandrasekaran\, intervient régulièrement dans les formations de Yoga Cikitsā de Yogamrita. \nPour plus de détails : A Propos | Yogamrita\, École de Yoga et Ayurveda \nYoga7 est la plus ancienne école de Yoga de Genève. Fondée en 1957 par Anne Brugger-Lenz\, l’école a été remise en 1984 à 7 de ses élèves et s’est installée au cœur de Genève\, à Rive\, dans une belle salle sous les toits. Yoga7 est également un institut de formation qui prépare au diplôme d’enseignant-e de Yoga Suisse\, avec un programme sur 4 années. En 2004\, une revue de yoga\, Les Cahiers de Yoga7 a vu le jour\, s’inscrivant dans la même continuité et depuis janvier 2009\, cette revue\, toujours éditée par Yoga7\, appelée Les Cahiers du Yoga est devenue le journal francophone officiel de l’association professionnelle Yoga Suisse.
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