Ateliers

Plongez dans le contexte mythologique du yoga Nidra, les textes sacrés, la définition du yoga Nidra...

🦩 Avec Carine Séchaud 📅 Samedi 20 décembre 2025 | 🕙 10h00–12h00 Découvrir les postures d’équilibre du Hatha Yoga dans toutes leurs dimensions. En dynamique et en statique, développez une confiance dans les nombreux appuis que sont le souffle, l’attention, l’engagement physique et l’activation de l’énergie. Une pratique tous niveaux pour s’ancrer, se vivifier et […]

Découvrez les bases de la médecine traditionnelle de l’Inde, science millénaire de la vie : aspects théoriques, principes de base de l’Ayurvéda, découverte de notre constitution profonde (doshas) pour mieux prendre soin du corps dans sa globalité au quotidien, pratique de Hatha Yoga, Ashtanga Yoga et méditation. Convient aux débutants·es, pratique tous niveaux. Cette journée […]

Dans cet atelier, nous allons les découvrir et les explorer. Il ne s’agit pas de parler de philosophie, mais d’expérimenter et de pratiquer les différentes étapes qui préparent l’esprit à la méditation.

Activez le feu intérieur à travers des postures de torsion et d’ouverture en dynamique, en équilibre et en statique.

Et si votre corps avait quelque chose à vous dire ?

Lors de cet atelier de Yoga, souffle et décodage biologique, nous explorerons ensemble les liens subtils entre émotions, vécu intérieur et manifestations du corps. À travers une approche douce et accessible, vous serez invité·e à porter un nouveau regard sur certains blocages ou tensions, comme autant de messages à écouter plutôt qu’à combattre.

Une pratique pour s’aligner en douceur, se fondre dans l’instant et se laisser porter par la vibration du cristal.

Pratique harmonisante de yoga postural et mouvements au son des bols de cristal, guidant vers une méditation profonde et cristalline, véritable retour à soi.

Et si votre corps avait déjà la réponse ? Cet atelier vous invite à explorer, par le mouvement et les postures, les sensations qui émergent lorsque vous êtes face à une décision. Un temps pour ralentir, affiner votre écoute intérieure et découvrir un outil concret pour faire des choix qui se ressentent comme justes.