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SUMMARY:Soirée Mantra
DESCRIPTION:Soirée de chants de mantras avec Karine Bayard et Myriam Gazut \nLes soirées mantras nous offrent deux heures de reliance\, dans un temps de bienveillance et d’ouverture du cœur… Se sentir reliées.és\, au milieu de gens que l’on ne connaît pas forcément\, et sentir vibrer les corps\, les esprits et les lieux. Un vrai besoin\, un réel plaisir\, au milieu de la frénésie de nos vies urbaines… \nL’entrée est libre et sans inscription préalable. Chapeau à la sortie dont la recette va à l’association Amantanì (enfants en situation d’abandon ou négligence-Cuzco Pérou). \nRéunissons-nous pour célébrer le sacré\, chanter des mantras\, vibrer à l’unisson\, réchauffer nos cœurs et faire rayonner la paix. \nLa soirée se compose d’une heure de mantras suivis de 20 minutes de méditation\, thé et douceurs à partager pour terminer. \n  \nTEXTES DES  MANTRAS – à venir
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SUMMARY:Atelier – Éveil à l'énergie printanière
DESCRIPTION:Activez le feu intérieur à travers des postures de torsion et d’ouverture en dynamique\, en équilibre et en statique.\nUne pratique tous niveaux pour se tonifier\, s’ancrer et s’unifier. \n Avec Carine Séchaud \nMinimum 5 participant-es\, maximum 10 \n Inscription en ligne ou par mail (info@yoga7.com) jusqu’au mardi 31 mars
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SUMMARY:Atelier – Préparation à la méditation dans la tradition himalayenne
DESCRIPTION:Le processus de samadhi est le résultat d’une série de conditions bien expliquées dans les Yoga Sutra de Patanjali. Le samadhi ne peut pas être enseigné\, mais si les conditions sont réunies\, le samadhi se produit naturellement. Quelles sont ces conditions préalables ? Dans cet atelier\, nous allons les découvrir et les explorer. Il ne s’agit pas de parler de philosophie\, mais d’expérimenter et de pratiquer les différentes étapes qui préparent l’esprit à la méditation. \n \nMaria Miguel Ribeiro enseigne le yoga depuis 2012 et guide ses élèves vers la paix intérieure par la méditation\, la relaxation et le mouvement conscient. En 2013\, elle part deux ans en Inde pour étudier la méditation avec Swami Veda Bharati — une expérience qui transforme sa vie. En 2017\, Maria commence à enseigner à Genève et en 2025 participe à la creation d’AHYMSIN Suisse. Aujourd’hui\, elle aide les autres et à découvrir la paix et la joie qui découlent de l’entraînement du mental\, du corps et de la respiration. \n\n\n  \n  \nProgramme de l’atelier :\n9h-10h30 Pratique du Hatha (méditation guidée inclue)\n10h45-12h30 Travail de la posture\, de la relaxation\, de la respiration et concentration\n12h30-13h Practicum : Méditation guidée \nHoraires :\nDimanche 29 mars 2026 : 9h – 13h \nTarifs : CHF 90.-
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SUMMARY:Soirée Mantra
DESCRIPTION:Les soirées mantras nous offrent deux heures de reliance\, dans un temps de bienveillance et d’ouverture du cœur… Se sentir reliées.és\, au milieu de gens que l’on ne connaît pas forcément\, et sentir vibrer les corps\, les esprits et les lieux. Un vrai besoin\, un réel plaisir\, au milieu de la frénésie de nos vies urbaines.. \nL’entrée est libre et sans inscription préalable. Chapeau à la sortie dont la recette va à l’association Amantanì (enfants en situation d’abandon ou négligence-Cuzco Pérou). \nRéunissons-nous pour célébrer le sacré\, chanter des mantras\, vibrer à l’unisson\, réchauffer nos cœurs et faire rayonner la paix. \nLa soirée se compose d’une heure de mantras suivis de 20 minutes de méditation\, thé et douceurs à partager pour terminer.
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CATEGORIES:Soirées Mantra
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SUMMARY:Massage Ayurvédique (Abhyanga) : l’art de l’harmonie intérieure
DESCRIPTION:Issu de la tradition millénaire de l’Ayurveda\, médecine ancestrale indienne\, le massage ayurvédique est un soin holistique et rééquilibrant. Il vise à restaurer l’harmonie entre le corps\, le mental et les émotions\, en agissant sur les énergies vitales de l’être. Les huiles chaudes aux plantes médicinales sont choisies selon la constitution de chaque femme (dosha : Vata\, Pitta ou Kapha)\, favorisant une détente profonde\, une circulation fluide de l’énergie vitale (prana) et un éveil délicat des sens. \n  \nUn soin dédié aux femmes\nCe moment de bien-être est un espace sacré de reconnexion à soi. Apprendre à se respecter\, à s’écouter et à s’aimer pleinement est la première étape vers un véritable équilibre intérieur. Prendre soin de soi n’est pas un acte d’égoïsme\, mais un acte d’amour essentiel\, un geste tendre qui permet de retrouver sa force\, sa lumière et sa sérénité. \nOffrez ou offrez-vous un moment d’équilibre\, de douceur et de régénération.  Laissez-vous envelopper par la chaleur bienfaisante des huiles et la sagesse millénaire de l’Ayurveda. \n  \nLes bienfaits du massage ayurvédique\n\nDétente globale – libère les tensions physiques et mentales\, réduit le stress et l’anxiété.\nAmélioration de la circulation – stimule la circulation sanguine et lymphatique\, favorisant l’élimination des toxines.\nVitalité et immunité – soutient le système immunitaire et revitalise l’organisme.\nBeauté de la peau – nourrit\, adoucit et régénère la peau grâce aux huiles naturelles.\nSommeil réparateur – apaise le mental et favorise un sommeil profond et équilibré.\nHarmonie intérieure – rééquilibre les énergies et renforce la connexion à soi.\n\n  \n \nLourdu est diplômée en sciences yogiques (Mangalore\, Inde)\, en yogathérapie (dr Lionel Coudron\, Paris)\, praticienne en Ayurveda –  Panchakarma\, Abhyanga\, Nutrition\, Beauté et Physiothérapie. Elle accompagne également les femmes enceintes et les nouveau-nés avec douceur et bienveillance. \n  \nElle sera présente à Yoga7 le 1er février 2026 entre 8h30 et 19h30. \n  \nTarifs\nMassage à l’huile 1h : 135.- \nMassage à l’huile 1h30 : 195.- \n  \nRéservez une date et un créneau horaire / demandez un bon-cadeau : info@yoga7.com  \nOu appelez directement le secrétariat au 022 735 67 44
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SUMMARY:Soirée Mantra
DESCRIPTION:Les soirées mantras nous offrent deux heures de reliance\, dans un temps de bienveillance et d’ouverture du cœur… Se sentir reliées.és\, au milieu de gens que l’on ne connaît pas forcément\, et sentir vibrer les corps\, les esprits et les lieux. Un vrai besoin\, un réel plaisir\, au milieu de la frénésie de nos vies urbaines.. \nL’entrée est libre et sans inscription préalable. Chapeau à la sortie dont la recette va à l’association Amantanì (enfants en situation d’abandon ou négligence-Cuzco Pérou). \nRéunissons-nous pour célébrer le sacré\, chanter des mantras\, vibrer à l’unisson\, réchauffer nos cœurs et faire rayonner la paix. \nLa soirée se compose d’une heure de mantras suivis de 20 minutes de méditation\, thé et douceurs à partager pour terminer. \n 
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SUMMARY:Atelier – Yoga et Ayurveda : "Le corps\, lieu sacré et précieux"
DESCRIPTION:Découvrez les bases de la médecine traditionnelle de l’Inde\, science millénaire de la vie : aspects théoriques\, principes de base de l’Ayurvéda\, découverte de notre constitution profonde (doshas) pour mieux prendre soin du corps dans sa globalité au quotidien\, pratique de Hatha Yoga\, Ashtanga Yoga et méditation. \n \nConvient aux débutants·es\, pratique tous niveaux.  \nCette journée vise à intégrer l’Ayurveda dans votre quotidien : observer son corps et ses rythmes naturels\, adapter son alimentation à sa constitution\, créer une routine quotidienne (Dinacharya) et cultiver une conscience bienveillante. \n  \n  \n  \n  \nLourdu Arulraj\, diplômée d’un Master en Sciences du Yoga et d’un Master en Philosophie (Inde)\,  s’est également formée à la Yogathérapie à l’IDYT (Paris) et à Kaivalyadhama (Inde). Elle poursuit actuellement un Doctorat en Naturopathie et Sciences Yogiques en Inde\, avec une spécialisation dans l’accompagnement des maladies neurodégénératives\, en particulier le Parkinsonisme. Lourdu est diplômée d’État du BSS en physiothérapie\, Ayurveda\, Panchakarma\, nutrition\, soins de beauté ayurvédique\, ainsi que dans les soins dédiés aux femmes enceintes et aux bébés. Forte de plus de 20 ans de pratique\, elle transmet avec engagement et bienveillance les savoirs ancestraux de la médecine indienne\, au service du bien-être et de l’hygiène de vie au quotidien. \n  \nINFOS PRATIQUES \nDimanche 11 janvier 2026\n9h30 – 12h45 et 13h45 – 17h30 \nYoga7\nCours de Rive 20\, 1207 Genève \n  \nTARIF\nMembres Yoga Suisse CHF 135.-                    Non-membres : CHF 150.- \nJournée reconnue formation Yoga Suisse et ASCA.
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SUMMARY:Massage Ayurvédique (Abhyanga) : l’art de l’harmonie intérieure
DESCRIPTION:Massage Ayurvédique (Abhyanga) : l’art de l’harmonie intérieure\nIssu de la tradition millénaire de l’Ayurveda\, médecine ancestrale indienne\, le massage ayurvédique est un soin holistique et rééquilibrant. Il vise à restaurer l’harmonie entre le corps\, le mental et les émotions\, en agissant sur les énergies vitales de l’être. Les huiles chaudes aux plantes médicinales sont choisies selon la constitution de chaque femme (dosha : Vata\, Pitta ou Kapha)\, favorisant une détente profonde\, une circulation fluide de l’énergie vitale (prana) et un éveil délicat des sens. \n  \nUn soin dédié aux femmes\nCe moment de bien-être est un espace sacré de reconnexion à soi. Apprendre à se respecter\, à s’écouter et à s’aimer pleinement est la première étape vers un véritable équilibre intérieur. Prendre soin de soi n’est pas un acte d’égoïsme\, mais un acte d’amour essentiel\, un geste tendre qui permet de retrouver sa force\, sa lumière et sa sérénité. \nOffrez ou offrez-vous un moment d’équilibre\, de douceur et de régénération.  Laissez-vous envelopper par la chaleur bienfaisante des huiles et la sagesse millénaire de l’Ayurveda. \n  \nLes bienfaits du massage ayurvédique\nDétente globale – libère les tensions physiques et mentales\, réduit le stress et l’anxiété. \nAmélioration de la circulation – stimule la circulation sanguine et lymphatique\, favorisant l’élimination des toxines. \nVitalité et immunité – soutient le système immunitaire et revitalise l’organisme. \nBeauté de la peau – nourrit\, adoucit et régénère la peau grâce aux huiles naturelles. \nSommeil réparateur – apaise le mental et favorise un sommeil profond et équilibré. \nHarmonie intérieure – rééquilibre les énergies et renforce la connexion à soi. \n  \n \nLourdu est diplômée en sciences yogiques (Mangalore\, Inde)\, en yogathérapie (dr Lionel Coudron\, Paris)\, praticienne en Ayurveda –  Panchakarma\, Abhyanga\, Nutrition\, Beauté et Physiothérapie. Elle accompagne également les femmes enceintes et les nouveau-nés avec douceur et bienveillance. \nElle sera présente à Yoga7 aux dates suivantes : \n\n2-3-4 janvier 2026 \nentre 8h30 et 19h30\n\n\nTarifs\nMassage à l’huile 1h : 135.- \nMassage à l’huile 1h30 : 195.- \n  \nRéservez une date et un créneau horaire / demandez un bon-cadeau : info@yoga7.com  \nOu appelez directement le secrétariat au 022 735 67 44
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SUMMARY:Massages ayurvédiques (Abhyanga) : l’art de l’harmonie intérieure
DESCRIPTION:Issu de la tradition millénaire de l’Ayurveda\, médecine ancestrale indienne\, le massage ayurvédique est un soin holistique et rééquilibrant. Il vise à restaurer l’harmonie entre le corps\, le mental et les émotions\, en agissant sur les énergies vitales de l’être. Les huiles chaudes aux plantes médicinales sont choisies selon la constitution de chaque femme (dosha : Vata\, Pitta ou Kapha)\, favorisant une détente profonde\, une circulation fluide de l’énergie vitale (prana) et un éveil délicat des sens. \n  \nUn soin dédié aux femmes\nCe moment de bien-être est un espace sacré de reconnexion à soi. Apprendre à se respecter\, à s’écouter et à s’aimer pleinement est la première étape vers un véritable équilibre intérieur. Prendre soin de soi n’est pas un acte d’égoïsme\, mais un acte d’amour essentiel\, un geste tendre qui permet de retrouver sa force\, sa lumière et sa sérénité. \nOffrez ou offrez-vous un moment d’équilibre\, de douceur et de régénération.  Laissez-vous envelopper par la chaleur bienfaisante des huiles et la sagesse millénaire de l’Ayurveda. \n  \nLes bienfaits du massage ayurvédique\nDétente globale – libère les tensions physiques et mentales\, réduit le stress et l’anxiété. \nAmélioration de la circulation – stimule la circulation sanguine et lymphatique\, favorisant l’élimination des toxines. \nVitalité et immunité – soutient le système immunitaire et revitalise l’organisme. \nBeauté de la peau – nourrit\, adoucit et régénère la peau grâce aux huiles naturelles. \nSommeil réparateur – apaise le mental et favorise un sommeil profond et équilibré. \nHarmonie intérieure – rééquilibre les énergies et renforce la connexion à soi. \n  \n \nLourdu est diplômée en sciences yogiques (Mangalore\, Inde)\, en yogathérapie (dr Lionel Coudron\, Paris)\, praticienne en Ayurveda –  Panchakarma\, Abhyanga\, Nutrition\, Beauté et Physiothérapie. Elle accompagne également les femmes enceintes et les nouveau-nés avec douceur et bienveillance. \nElle sera présente à Yoga7 aux dates suivantes : \n\n27-28-29 décembre 2025\n\nentre 8h30 et 19h30\n\nTarifs\nMassage à l’huile 1h : 135.-                                  \nMassage à l’huile 1h30 : 195.- \nRéservez une date et un créneau horaire / demandez un bon-cadeau : info@yoga7.com  \nOu appelez directement le secrétariat au 022 735 67 44
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SUMMARY:Atelier – Les postures d'équilibre
DESCRIPTION:🦩 Avec Carine Séchaud \n📅 Samedi 20 décembre 2025 | 🕙 10h00–12h00 \nDécouvrir les postures d’équilibre du Hatha Yoga dans toutes leurs dimensions.\nEn dynamique et en statique\, développez une confiance dans les nombreux appuis que sont le souffle\, l’attention\, l’engagement physique et l’activation de l’énergie.\nUne pratique tous niveaux pour s’ancrer\, se vivifier et s’unifier. \nMinimum 5 participant-es\, maximum 10 \n📲 Inscription en ligne jusqu’au lundi 15 décembre : www.yoga7.com\n📧 Ou par mail : info@yoga7.com
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SUMMARY:Soirée Mantra
DESCRIPTION:Soirée de chants de mantras avec Karine Bayard et Myriam Gazut \nLes soirées mantras nous offrent deux heures de reliance\, dans un temps de bienveillance et d’ouverture du cœur… Se sentir reliées.és\, au milieu de gens que l’on ne connaît pas forcément\, et sentir vibrer les corps\, les esprits et les lieux. Un vrai besoin\, un réel plaisir\, au milieu de la frénésie de nos vies urbaines.. \nL’entrée est libre et sans inscription préalable. Chapeau à la sortie dont la recette va à l’association Amantanì (enfants en situation d’abandon ou négligence-Cuzco Pérou). \nRéunissons-nous pour célébrer le sacré\, chanter des mantras\, vibrer à l’unisson\, réchauffer nos cœurs et faire rayonner la paix. \nLa soirée se compose d’une heure de mantras suivis de 20 minutes de méditation\, thé et douceurs à partager pour terminer. \n 
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CATEGORIES:Soirées Mantra
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SUMMARY:Atelier – Yoga Nidra : le sommeil du Yogi
DESCRIPTION:De nos jours\, nombreux adeptes du yoga parlent du Yoga Nidra comme d’un simple exercice de relaxation en Shavasana. Pourtant\, pour les maîtres de l’Himalaya\, le Yoga Nidra est une vaste discipline. C’est bien plus qu’une méthode\, c’est une expérience.\nDans cet atelier\, nous plongerons dans le contexte mythologique du yoga Nidra\, les textes sacrés\, la définition du yoga Nidra. Et surtout\, nous pratiquerons certains des exercices préparatoires qui mènent au Yoga Nidra. \n Maria Miguel Ribeiro enseigne le yoga depuis 2012 et guide ses élèves vers la paix intérieure par la méditation\, la relaxation et le mouvement conscient. En 2013\, elle part deux ans en Inde pour étudier la méditation avec Swami Veda Bharati — une expérience qui transforme sa vie. En 2017\, Maria commence à enseigner à Genève et en 2025 participe à la creation d’AHYMSIN Suisse. Aujourd’hui\, elle aide les autres et à découvrir la paix et la joie qui découlent de l’entraînement du mental\, du corps et de la respiration. \n  \n  \nProgramme de l’atelier : \n\n9h-10h30 Hatha yoga\n10h30-11h15 Pratique I\n11h30-12h15 Yoga Nidra : mythologie\, définition dans les textes sacrés.\n12h15-13h Pratique II\n\n  \nHoraires :\nDimanche 16 novembre 2025 : 9h – 13h \nTarifs : CHF 90.- \n  \nS’inscrire en ligne \n 
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LOCATION:Yoga7\, Cours de Rive 20\, Genève\, 1207\, Switzerland
CATEGORIES:Ateliers
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SUMMARY:Stage – Retraite de yoga à la montagne
DESCRIPTION:Yoga\, balades dans la nature\, \nhôtel de charme « début du siècle »\, \ncuisine familiale et végétarienne\, \ndétente et ressourcement…\nOffrez-vous une parenthèse hors du temps\, dans un hôtel de montagne au charme d’antan\, niché au cœur des paysages alpins. \nDeux jours pour ralentir\, respirer\, bouger en douceur et se reconnecter à l’essentiel.\nLes séances de yoga\, accessibles à tous·tes\, seront douces et ancrées\, ponctuées de respirations conscientes et de détentes guidées. Entre les pratiques\, place à la marche en nature\, au repos et à une cuisine végétarienne maison\, simple et savoureuse. \nUn séjour pour retrouver votre rythme intérieur\, vous relier à la nature\, et goûter pleinement la présence à soi. \nLes places sont limitées pour préserver l’atmosphère intime et paisible du lieu. \n  \nOFFREZ-VOUS UN WEEKEND \nÀ L’HÔTEL BEAU-SITE\n  \n  \n\n \n\n\nAnne Klopfenstein\, ancienne danseuse\, est diplômée de Yoga Suisse et en structuration psychocorporelle/danse thérapies auprès de Benoit Lesage et en Yogathérapie hormonale (Dinah Rodriguez). Elle enseigne le Yoga et forme des enseignant.es à Yoga7 depuis plus de 20 ans.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nSonia Coray est diplômée de Yoga Suisse\, kinésiologue\, a suivi des formations en Yogathérapie (Dr. Lionel Coudron\, Bernadette de Gasquet) et en Yoga Hormonal (Dinah Rodrigues). Membre de l’équipe du Centre de Médecine Intégrative de la Clinique de Beaulieu\, elle travaille dans  le cadre de la réadaptation oncologique\, pour les collaborateurs et pour les futures mamans. Spécialiste des problèmes du dos\, des changements hormonaux\, de la ménopause ou des problèmes ostéoarticulaires\, elle enseigne depuis plus de 15 ans le yoga doux\, le yoga pour les seniors ainsi que le Hatha Yoga tout public. Instructrice reconnue Brain Gym\, elle enseigne aussi le yoga aux enfants et aux adolescents. \n  \n  \nDate : du vendredi 26 septembre 2025 (accueil des 16h) au dimanche 28 septembre 2025 (13h) \nPrix tout compris (pension 2 repas/jour\, boissons chaudes et fruits à volonté\, enseignement) \nChambre triple : 545.-  \nChambre double : 595.-  \nChambre individuelle : 670.- \n+ 2.-/nuit taxe de séjour \n  \nPaiement : à verser sur le compte de Yoga7\nIBAN : CH95 0900 0000 1227 6328 5  Code BIC : POFICHBEXXX\nPour Yoga7 Sarl\, 20 cours de Rive\, 1207 Genève \nConditions d’annulation : Pour une annulation entre le 12 septembre et le 18 septembre : frais de 50% du prix de votre arrangement. Pour une annulation dès le 19 septembre : frais de 100% du prix de votre arrangement. \n 
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SUMMARY:Concert – Chant druhpad et guitare flamenco
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SUMMARY:Concert – Pulse ! Musique d'inspiration indienne
DESCRIPTION:Suspension du temps\, écoute subtile\, cascades rythmiques et…pulse envoûtante.\nEmpruntant à la tradition musicale indienne\, PULSE explore le répertoire des ragas et ouvre de nouvelles perspectives à l’interprétation du genre dhrupad dont Pelva Naik est l’une des rares représentantes. Avec l’envie profonde d’ouvrir à un plus large public\, PULSE réinvente les formes et laisse une agréable sensation de fraîcheur. Tradition\, modernité ? Et si on se consacrait au présent ? \nPULSE\, c’est la pulsation au coeur des lignes mélodiques\, son absence ou sa présence\, notamment grâce aux percussions de Davy Sur. S’attachant aussi bien au travail de la voix qu’à celui du chaturangui\, la guitare slide indienne de Reno Danio\, le trio sublime le vaste registre des ragas en jouant délibérément avec les codes\, tout en gardant la richesse du répertoire grâce à l’improvisation comme guide. \nSuspension du temps\, écoute subtile\, cascades rythmiques et…pulse envoûtante. Pour un seul but : l’explosion de la sensorialité par l’écoute. \nContemplation\, transe\, joie ! \nPelva Naik\, chant\nIllustre chanteuse issue de la Dagarvani\, l’école de la tradition musicale du dhrupad\, sa voix s’impose à la fois par son ancrage et sa fragilité révélant une maîtrise élaborée. \nDavy Sur\, percussions\nImprovisateur multi-facettes talentueux\, son vaste territoire d’expression se reflète dans son set d’instruments empruntés aussi bien au jazz qu’au répertoire carnatique de l’Inde du sud. \nReno Danio\, chaturangui\, chant\nUn des seuls ambassadeurs du chaturangui en France. Il continue à faire voyager la guitare entre l’inde et l’occident\, entre ragas et folk\, créant des passerelles inédites. \n  \nYoga7 – Cours de Rive 20\, 1207 Genève\nDimanche 4 mai 2025\nDébut du concert à 18h     \nEntrée :  CHF 25.-\nTarif réduit (étu/AVS/AI/AC) : CHF 20.- \nRéserver sa place en ligne \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPour un complément d’information ou pour vous inscrire\, contacter le secrétariat au 022 735 67 44 ou info@yoga7.com.
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