Planning 2026-2027
Vous souhaitez découvrir nos cours ?
Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année.
Le premier cours d’essai est offert. Il est également possible de suivre une formule de 3 cours d’essai au prix de CHF 50.–. Ces deux offres sont réservées aux nouveaux-elles élèves et ne sont pas cumulables.
Fonctionnement des cours à Yoga7
L’année scolaire s’étend de septembre à juin et comprend 37 cours hebdomadaires répartis sur trois trimestres. Nous suivons le calendrier des vacances scolaires genevoises.
Afin de s’adapter au rythme de chacun-e, plusieurs formules sont proposées :
- Abonnements annuels 1h ou 1h15 : 37 crédits de cours valables pour toute l’année scolaire, avec possibilité de paiement en une ou trois fois.
- Cours à l’unité, cartes de 5 ou 10 cours : idéals pour une pratique plus flexible, utilisables pour tous les cours durant l’année scolaire en cours.
- Formules illimitées 1 mois, 3 mois ou 1 an : pour pratiquer librement et profiter de l’ensemble du planning.
Une fois votre formule activée, vous pouvez vous inscrire ou vous désinscrire des cours en toute simplicité depuis votre espace personnel, selon vos disponibilités et votre rythme de pratique.
Pendant les périodes de vacances scolaires, des cours de vacances sont proposés. Les cours de vacances ne sont pas inclus dans les abonnements annuels, les cartes de cours ou les formules illimitées. Ils nécessitent l’achat de crédits spécifiques, distincts de ceux de l’année scolaire.
Certaines assurances complémentaires remboursent les cours de Yoga. Renseignez-vous auprès de la vôtre !
Des cours en présentiel et en ligne
Les cours sont proposés soit uniquement en présentiel, soit en format hybride (en présentiel et en ligne). Le programme « Yoga du matin », proposé ponctuellement au cours de l’année, est quant à lui donné uniquement en ligne.
Le lien de connexion aux cours en ligne (Zoom) est accessible directement depuis votre compte personnel, sous l’onglet « Mes cours ».
Trimestre 1 – 16 cours
Du lundi 31 août 2026 au mercredi 23 décembre 2026
Trimestre 2 – 10 cours
Du lundi 11 janvier 2027 au jeudi 25 mars 2027
Trimestre 3 – 11 cours
Du lundi 12 avril 2027 au vendredi 25 juin 2027
Les cours hebdomadaires n’ont pas lieu pendant les vacances scolaires :
Jeûne genevois : jeudi 10 septembre 2026
Vacances d’automne : du lundi 19 octobre au vendredi 23 octobre 2026
Vacances de Noël et Nouvel An : du jeudi 24 décembre 2026 au vendredi 8 janvier 2027
Vacances de février : du lundi 15 février au vendredi 19 février 2027
Vacances de Pâques : du vendredi 26 mars au vendredi 9 avril 2026
Ascension : jeudi 6 et vendredi 7 mai 2027
Pentecôte : lundi 17 mai 2027
Vacances d’été : dès le lundi 28 juin 2027
Pendant ces périodes, des cours de vacances sont proposés. Les cours de vacances ne sont pas inclus dans les abonnements annuels, les cartes de cours ou les formules illimitées. Ils nécessitent l’achat de crédits spécifiques, distincts de ceux de l’année scolaire.
Validité du 31 août 2026 au 25 juin 2027
Pour le suivi 37 cours hebdomadaires, hors vacances scolaires.
Abonnement annuel 1h : 995.-
Abonnement annuel 1h15 (accès aux cours d’1h inclus) : 1045.-
Abonnement annuel en ligne (pour le suivi des cours en ligne uniquement, toutes durées) : 735.-
Abonnement annuel Seniors (pour le suivi des cours Yoga Seniors, Yoga sur chaise et/ou Yoga Rythmique, réservé aux personnes bénéficiaires de l’AVS) : 880.-
-10% sont accordés aux bénéficiaires de l’AC et de l’AI, aux étudiant-es de moins de 25 ans, ainsi qu’aux couples et familles (conjoint, parent, enfant) et aux abonnements doubles.
L’abonnement annuel peut être réglé en trois échéances, au début de chaque trimestre scolaire :
Trimestre 1 – 16 cours
Du lundi 31 août 2026 au mercredi 23 décembre 2026
Trimestre 2 – 10 cours
Du lundi 11 janvier 2027 au jeudi 25 mars 2027
Trimestre 3 – 11 cours
Du lundi 12 avril 2027 au vendredi 25 juin 2027
Le paiement en plusieurs fois constitue une facilité de paiement et ne modifie pas la nature de l’engagement, qui reste annuel. L’élève s’engage à régler l’intégralité du montant de l’abonnement dans les délais prévus, y compris si tous les crédits du trimestre précédent n’ont pas encore été utilisés.
Abonnement 1h00 :
CHF 435.- /CHF 270.- / CHF 300.-
Abonnement 1h15 :
CHF 455.- / CHF 285.- / CHF 315.-
Abonnement Seniors : CHF 395.- / CHF 245.- / CHF 265.-
Les cours manqués peuvent être rattrapés dans d’autres cours d’une durée équivalente ou inférieure, sous réserve des places disponibles et ce uniquement durant l’année scolaire en cours.
Les crédits non utilisés sur les abonnements annuels et les cartes de cours ne peuvent être ni reportés sur l’année scolaire suivante ni remboursés. Toutefois, en cas de maladie ou d’accident empêchant la poursuite des cours et attesté par un certificat médical, un avoir pourra être accordé. Celui-ci sera valable pour une inscription durant l’année scolaire suivante.
Pour des abonnements annuels pris en cours d’année scolaire et jusqu’à fin février, le tarif est calculé au pro-rata du nombre de semaines restantes sur l’année scolaire en cours.
Pour connaître le montant exact et procéder à l’inscription, merci de contacter le secrétariat.
Les cartes de cours sont valable pour toute l’année scolaire en cours, hors vacances scolaires.
En présentiel et/ou en ligne
Carte 10 cours : 350.-
Carte 10 cours tarif réduit (AVS, AC, AI, étudiant-e < 25 ans) : 325.-
Carte 5 cours : 175.-
Carte 5 cours tarif réduit : 165.-
Cours à l’unité : 35.–
En ligne uniquement
Carte 10 cours : 250.-
Carte 5 cours : 125.-
Cours à l’unité : 20.
Les crédits non utilisés sur les abonnements annuels et les cartes de cours ne peuvent être ni reportés sur l’année scolaire suivante ni remboursés. Toutefois, en cas de maladie ou d’accident empêchant la poursuite des cours et attesté par un certificat médical, un avoir pourra être accordé. Celui-ci sera valable pour une inscription durant l’année scolaire suivante.
Les formules illimitées donnent accès à tous les cours hebdomadaires, hors vacances scolaires.
1 mois illimité : 240.–
3 mois illimité : 670.–
1 an illimité : 1900.–
Les formules illimités 1 et 3 mois sont valables à partir de la date de votre premier cours. Si votre période inclut des vacances scolaires, pensez à demander une prolongation avant la date d’expiration.
La formule 1 an illimité est valable du 31.08.2026 au 25.06.2027, hors cours de vacances.
Pour un complément d’information, contacter le secrétariat au : 022 73 56 744 ou par mail à info@yoga7.com
Liste des cours
Hatha Yoga
Postures (āsana), exercices respiratoires (prāṇayāma), relaxation.
Pour plonger dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver notre énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne.
Hatha Yoga
Cours de base
Tout au long de l’année, les différents aspects du Hatha Yoga sont explorés de manière progressive : corps physique, énergétique et subtil, à travers le travail du corps, du souffle et des chakras.
Ce cours s’adresse autant aux débutants qu’à toute personne souhaitant approfondir et consolider les bases du yoga.
- Lundi 17:45 - 18:45
- En présentiel et en ligne
Hatha Yoga & Méditation
Il existe en nous un espace qui ne demande qu’à être écouté, où le corps se dépose, le souffle s’apaise et l’esprit s’ouvre.
La pratique prépare le corps au calme et à la présence, et se termine par une méditation, d’abord guidée puis silencieuse.
Ce cours ne vise aucune performance ni objectif particulier, mais invite à habiter pleinement l’instant.
Hatha Yoga avancé
Faire monter la chaleur et l’énergie du corps à travers des enchaînements dynamiques et des postures avancées.
Ce cours invite à renforcer le corps à travers les āsana, et à explorer différents prāṇāyāma et kriyā afin de favoriser le lâcher-prise du mental.
Cette pratique avancée s’adresse aux personnes ayant déjà une pratique régulière du yoga.
- Mercredi 18:45 - 20:00
- En présentiel et en ligne
- Non adapté aux femmes enceintes
Yoga Flow
Dynamique et énergisant, ce cours permet d’explorer la liberté du mouvement. Les postures s’enchaînent au rythme du souffle dans des séquences fluides et créatives, renouvelées chaque semaine. La séance se termine par un temps de relaxation.
Une bonne condition physique est nécessaire.
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Mardi 12:30 - 13:30
Mardi 19:15 - 20:15 - En présentiel et en ligne
Yoga et Alignement
Ce cours privilégie une approche précise et progressive des postures, avec une attention particulière portée à l’alignement, à la stabilité et à la conscience du corps. Les postures sont explorées en profondeur avec l’aide de supports, afin de développer force, souplesse, équilibre et présence.
Les postures sont adaptées aux besoins de chacun, favorisant une pratique sûre et accessible à tous-tes.
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Lundi 19:00-20:15
Jeudi 12:30-13:30
Jeudi 18:00-19:15 - En présentiel
Nouveau ! Yoga Fascias et Équilibre
Si l'équilibre ne dépendait pas seulement de la force, mais aussi de la qualité de vos tissus et de votre perception du corps dans l'espace?
Ce cours vous invite à explorer le lien entre les fascias, ce vaste réseau de tissus qui relie l'ensemble du corps, et l'équilibre, essentiel à notre mobilité, notre stabilité et notre bien-être global.
- Mercredi 13:45-14:45
- En présentiel
Nouveau ! Yin Yoga
Le Yin Yoga s’inspire de l’énergétique chinoise. C'est une pratique lente, profonde et méditative. Les postures sont tenues plusieurs minutes, dans une recherche de relâchement, sans effort musculaire, afin de stimuler progressivement les tissus profonds : muscles, fascias, articulations, ligaments.
Cette approche favorise le lâcher-prise, l’écoute intérieure et la pleine présence.
Yoga & Qigong
Ce cours nous offre une pause en milieu de journée pour une détente physique, une harmonisation de l’énergie vitale et un retour à notre présence profonde, grâce aux pratiques du Hatha Yoga et du Qigong, réunissant des pratiques millénaires issues de l’énergétique chinoise.
- Mercredi 12:30 - 13:30
- En présentiel et en ligne
Yoga Doux
Une pratique douce, sur un rythme lent, à l’écoute de ses possibilités, visant à défaire les nœuds du corps et du cœur.
Approche délicate de la respiration : écoute, accueil, régulation et allongement progressif du souffle, pour retrouver la sérénité grâce à une détente profonde.
Yoga Dos
Exercices et postures visant à fortifier et assouplir le dos, ainsi qu’à renforcer les muscles profonds de la colonne vertébrale.
Ce cours intègre des temps de respiration et de détente, afin de réduire le stress souvent responsable des tensions et des contractures. Il favorise également la proprioception, essentielle pour apprendre à protéger son dos au quotidien.
Nouveau ! Yoga Rythmique
Se mettre en mouvement, écouter, ressentir, contrôler son souffle, chanter, laisser résonner, se détendre...
Ce cours vous propose des pratiques de yoga et de rythmique (musique et mouvement). Certains exercices se feront individuellement et d'autres de manière collective.
- Lundi 13:45 - 14:45
- En présentiel
Yoga Seniors
Exercices et postures adaptés aux transformations liées à la maturité et à l’âge, invitant à composer avec ses limites plutôt qu’à les subir.
Ce cours permet de vivre sereinement l’avancée en âge, tout en cultivant forme, santé et joie de vivre.
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Mercredi 9:00 - 10:00
Mercredi 10:30 - 11:30 - En présentiel et en ligne
Yoga sur Chaise
Le Yoga sur chaise est particulièrement adapté aux seniors ainsi qu’aux personnes ayant des limitations pour pratiquer sur un tapis.
Une variété de mouvements et de postures, assis ou debout, est proposée autour et sur la chaise, accompagnée d’exercices de respiration. Cette pratique permet de bénéficier pleinement des bienfaits du yoga, en toute sécurité et avec douceur.
- Vendredi 10:45 - 11:45
- En présentiel et en ligne
Yoga du Matin
Vous souhaitez vous remettre en forme et commencer vos journées avec plus de sérénité ? Ce programme en ligne, proposé ponctuellement sur une à trois semaines, vous accompagne dans cette démarche. Une pratique de 45 minutes chaque matin, pour éveiller le corps et l’esprit.
- Du lundi au vendredi de 7:00 à 7:45
- En ligne uniquement
- Prochaines dates : à venir