LES FONDEMENTS DE YOGA7

Le Yoga est une pratique qui prend racine dans une philosophie et une sagesse qui remontent à la nuit des temps. Il touche à l’essence même de l’être humain dans sa relation à l’univers, et permet d’éclairer le sens de la vie.

Soucieuse de préserver l’essence du Yoga, notre école fonde son enseignement sur les bases solides de la tradition. Elle s’applique toutefois à transmettre un Yoga vivant et adapté aux mœurs occidentales.
L’enseignement dispensé est basé sur :

  • le respect,
  • la créativité
  • et la sensibilité.

Les pratiques proposées sont adaptées aux possibilités physiques et psychiques de chacun. Elles tentent de fournir à chaque personne, en fonction de son expérience de vie, les éléments qui lui permettent de progresser.

Les enseignant-e-s de l’école sont diplômé-e-s de l’association professionnelle Yoga Suisse, ce qui signifie une formation dispensée sur quatre années, permettant une maturation et une intégration des enseignements du Yoga. Les enseignant-e-s s’enrichissent sans cesse par le suivi de post-formations, une expérimentation personnelle et une réflexion permanente permettant d’offrir le meilleur à leurs élèves.

Charte d’attitude à l’école  : Les yama et niyama du Raja Yoga

Conscience relationnelle : Comportement à développer à l’égard de son environnement

Ahimsa : non-violence, non-nuisance. S’interroger face à la violence, considération, compassion, empathie
Satyam : vérité, sincérité, pureté d’intention, être authentique dans sa relation aux autres
Asteya : ne pas voler, honnêteté, intégrité, capacité à résister au désir de ce qui ne nous appartient pas
Aparigraha : Non-possessivité, désintéressement, non-convoitise, absence d’avarice
Brahmacharya : chasteté, contrôle des sens, modération dans nos actions

Conscience personnelle : Comportement à développer à l’égard de soi-même

Saucha : propreté, pureté. Hygiène de vie physique et psychique, éliminer les pensées négatives…
Santosha : contentement, caractère heureux, se satisfaire avec ce que l’on a et ce que l’on n’a pas
Tapas : discipline, élimination des impuretés dans notre organisme physique et mental par le maintien d’habitudes correctes
Svadhyaya : étude des Ecritures et réflexion, connaissance de soi, étude et nécessité d’évaluer ses progrès, remise en question
Ishvarapranidhana : ouverture à ce qui nous dépasse, à une intelligence supérieure, acceptation de nos limites, s’en remettre au Divin

Une école de Yoga unique à Genève

Depuis 40 ans, Yoga 7 forme des enseignant.es au diplôme de Yoga Suisse, reconnu par l’Union Européenne de Yoga et transmet un Yoga authentique adapté à chacun.e. Dans l’ambiance chaleureuse d’ un lieu unique à Genève, partez à la découverte de vous-même, accompagnés de professeurs expérimentés et investis.

Participer à un cours de Yoga

+ 10 pratiques différentes en présentiel ou en ligne.

Devenir Enseignant.e

Formation sur 4 années reconnue par Yoga Suisse.

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