LES FONDEMENTS DE YOGA7
Le Yoga est une pratique qui prend racine dans une philosophie et une sagesse qui remontent à la nuit des temps. Il touche à l’essence même de l’être humain dans sa relation à l’univers, et permet d’éclairer le sens de la vie.
Soucieuse de préserver l’essence du Yoga, notre école fonde son enseignement sur les bases solides de la tradition. Elle s’applique toutefois à transmettre un Yoga vivant et adapté aux mœurs occidentales.
L’enseignement dispensé est basé sur :
- Le respect,
- La sensibilité
- Et la créativité.
Les pratiques proposées sont adaptées aux possibilités physiques et psychiques de chacun-e. Elles tentent de fournir à chaque personne, en fonction de son expérience de vie, les éléments qui lui permettent de progresser.
Les enseignant-es de l’école sont diplômé-es de l’association professionnelle Yoga Suisse, ce qui signifie une formation dispensée sur quatre années, permettant une maturation et une intégration des enseignements du Yoga. Les enseignant-es s’enrichissent sans cesse par le suivi de post-formations, une expérimentation personnelle et une réflexion permanente permettant d’offrir le meilleur à leurs élèves.
Charte éthique de Yoga7 :
Les yama et niyama du Raja Yoga
Conscience relationnelle : les comportements à développer à l’égard de son environnement
Ahimsa : non-violence, non-nuisance, considération, compassion, empathie
Satyam : vérité, sincérité, pureté d’intention, authenticité dans sa relation aux autres
Asteya : ne pas voler, honnêteté, intégrité, capacité à résister au désir de ce qui ne nous appartient pas
Aparigraha : non-possessivité, désintéressement, non-convoitise, absence d’avarice
Brahmacharya : chasteté, contrôle des sens, modération dans nos actions
Conscience personnelle : les comportements à développer à l’égard de soi-même
Saucha : propreté, pureté, hygiène de vie physique et psychique
Santosha : contentement, satisfaction de ce que l’on a et ce que l’on n’a pas
Tapas : discipline, élimination des impuretés dans notre organisme physique et mental par le maintien d’habitudes justes
Svadhyaya : étude des Écritures et réflexion, connaissance de soi, évaluation de ses progrès, remise en question
Ishvarapranidhana : ouverture à ce qui nous dépasse, acceptation de nos limites, s’en remettre au Divin
Participer à un cours de Yoga
+ de 20 cours hebdomadaires en présentiel et en ligne
Ateliers & événements
Tout au long de l’année, Yoga7 vous propose des ateliers, séminaires, retraites, soirées mantras, concerts et autres moments de partage pour approfondir votre pratique.