cours seniors
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- Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année.
- 1er cours d’essai d'offert.
Les règles sanitaires sont respectées : désinfection régulière des locaux et des tapis, aération entre chaque cours, accès au vestiaires régulé. Si possible apporter son tapis et ses propres supports.
Tarif d’un abonnement annuel, valable du 5 septembre 2022 au 30 juin 2023, pour le suivi de 37 cours cours hebdomadaires d’1h : 815.-
Horaires :
– mercredi 9h00 – 10h00 , en ligne et en présentiel
– mercredi 10h30 – 11h30 en présentiel uniquement
– Couple et famille (conjoint, enfants ) : -10%
– 2 cours par semaine ou plus : -10% sur la somme des tarifs annuels
Possibilité d’échelonner les paiements en 3 fois (septembre, janvier et avril)
Abonnement Seniors : 332.- (sept), 266.- (janv), 222.- (avril)
Les cours manqués dans le cadre d’un abonnement annuel peuvent être remplacés par d’autres cours hebdomadaires de même durée ou d’une durée inférieure pendant l’année scolaire courante.
Pour des forfaits pris en cours d’année scolaire le tarif est calculé au pro-rata du nombre de semaines restantes sur l’année scolaire en cours.
Tarif AVS :
– 10 cours en présentiel : 320.-
– 5 cours en présentiel : 160.-
– 5 cours en ligne à 95.-
– 10 cours en ligne à 190.-
La carte est valable uniquement pour la durée de l’année scolaire courante. Les cours sur carte ne sont pas reportés d’une année sur l’autre.
– à l’unité en présentiel : 32.–
– à l’unité en ligne : 20.-
Jeûne genevois
le jeudi 8 septembre 2022
Pas de cours le 9.09.22
Vacances d’automne
du lundi 24 octobre 2022 au vendredi 28 octobre 2022
Vacances de Noël et Nouvel An
du lundi 26 décembre 2022 au vendredi 6 janvier 2023
Vacances de février
du lundi 20 février 2023 au vendredi 24 février 2023
Vacances de Pâques
du vendredi 7 avril 2023 au vendredi 21 avril 2023
Ascension
les jeudi 18 mai 2023 et vendredi 19 mai 2023
Pentecôte
le lundi 29 mai 2023
Vacances d’été
dès le lundi 3 juillet 2023
Pour un complément d’information, contacter le secrétariat au : 022 73 56 744 ou info@yoga7.com

Yoga Seniors
Exercices et postures adaptés aux transformations liées à la maturité et à l’âge, nous apprenant à savoir profiter de nos limites plutôt que de les endurer. Ce cours permet de vivre sereinement l’avancée en âge tout en gardant forme, santé et joie de vivre.
Nos actualités

Soirée de Mantras vendredi 3.02 de 19h à 21h
Avec Karine Bayard et Myriam Gazut Les soirées Mantras nous offrent deux heures pour être ensemble, dans un temps de bienveillance, d’ouverture du cœur et

Atelier « Fluidité » dimanche 5.02 avec Stéphanie Aulestia 10h-12h30
Nous commencerons en douceur par un DO-IN : un auto-massage d’origine japonaise, pour faire circuler l’énergie et prendre conscience du corps. Nous irons vers plus d’intensité

Atelier « Pratique des équilibres » samedi 18.02 10h-12h15
avec Carine Sechaud, diplômée de l’association Yoga Suisse Explorons ensemble le chemin vers les postures d’équilibre en dynamique et en statique. Une pratique d’ancrage et

Conférence sur le Zen avec Jacques Castermane vendredi 3 mars 19h30-21h30
Fondateur du centre Zen de K. G. Dürckheim dans la Drôme à Mirmande. « L’homme est un être spirituel jusque dans son corps » K.G.Dürkheim Participation

Atelier pratique du Zen samedi 4 mars 9h30-17h
Avec Jacques Castermane, fondateur du centre K.G Durkheim à Mirmande (Drôme) Une journée de pratique d’exercices spirituels consacrés à la re-découverte que le corps (Leib)

Atelier « Respiration, nuque et épaules » dimanche 22 janvier 17h-19h
Un atelier animé par Natalia Reynolds, certifiée Yoga Suisse et ASCA. Si vous avez des tensions dans la nuque, dans les épaules, et un besoin