Atelier avec Sabine Szeless – 3 septembre 2022

Avec Sabine Szeless

Une pratique pour retrouver le lien directe avec la terre, pour s’enraciner. Nous pratiquerons la salutation à la terre et des postures pour nous relier à notre premier chakra, Muladhara. Les respirations de type abdominales, lentes et profondes vont  amplifier la descente de notre attention vers la base de notre corps.

L’ancrage, pour nous centrer et nous déposer. La détente finale terminera le processus du lâcher et la méditation qui suivra nous permettra d’intégrer le processus d’ancrage.

au plaisir de pratiquer le yoga avec vous

Samedi : 3 septembre 2022 de 10h00 à 12h00.

Lieu : Yoga7

Participation : CHF 50 .- en présentiel uniquement

Délai d’inscription : 48h à l’avance, minimum 5 participants

Inscription : ici

Pour un complément d’information ou pour vous inscrire, contacter le secrétariat au 022 735 67 44 ou info@yoga7.com.

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