Activez le feu intérieur à travers des postures de torsion et d’ouverture en dynamique, en équilibre et en statique.
Une pratique tous niveaux pour se tonifier, s’ancrer et s’unifier.
Avec Carine Séchaud
Minimum 5 participant-es, maximum 10
Inscription en ligne ou par mail (info@yoga7.com) jusqu’au mardi 31 mars
Comment comprendre Śauca, la pureté, au fil des étapes de notre chemin dans la vie, et à la lumière du Yoga et du bouddhisme…
L’ostéoporose, on en entend forcément parler, surtout si, en tant que femmes, nous entrons en phase de post-ménopause. Mais qu’est-ce que c’est exactement, et le Yoga peut-il nous aider ?
Comment faire un délicieux sirop d’épices pour déguster un véritable chaï indien. Idéal un soir d’hiver, pour contempler l’instant présent…
Comment développer une pratique régulière (de yoga, de méditation, de sport, …) ? Quel est le secret pour pratiquer tous les jours ?
Une méditation guidée par Karine Bayard
Aujourd’hui, le voyage se termine à Bodhgaya, lieu d’éveil du Bouddha. Histoire du chien blessé.
