En quoi consiste le Yoga des mantras et comment le pratiquer dans le Hatha Yoga et la méditation ?
Dans les écoles traditionnelles de yoga, l’initiation aux mantras est une étape pour nous rendre plus proche du but ultime du yoga: l’union du Soi individuel avec le Soi universel.
Au cours de cet atelier, nous expérimenterons différentes façons de réciter des mantras afin d’explorer leur impact et leur énergie. Nous aborderons également le japa, les malas et leur utilisation.
Comment comprendre Śauca, la pureté, au fil des étapes de notre chemin dans la vie, et à la lumière du Yoga et du bouddhisme…
L’ostéoporose, on en entend forcément parler, surtout si, en tant que femmes, nous entrons en phase de post-ménopause. Mais qu’est-ce que c’est exactement, et le Yoga peut-il nous aider ?
Comment faire un délicieux sirop d’épices pour déguster un véritable chaï indien. Idéal un soir d’hiver, pour contempler l’instant présent…
Une méditation guidée par Karine Bayard
Aujourd’hui, le voyage se termine à Bodhgaya, lieu d’éveil du Bouddha. Histoire du chien blessé.
Aujourd’hui, au sommet de la colline de Gurpa, nous nous recueillons dans la grotte de Pragbodhi, lieu où Bouddha se retira du monde pendant six ans.
