Dans cet atelier, Béatrice vous propose de partager des exercices très simples qui lui ont permis de retrouver l’équilibre physique qu’elle avait perdu, du fait de l’âge et de prises de médicaments.
Sachant que l’équilibre s’entretient, vous pourrez pratiquer ces exercices chez vous régulièrement et aussi les partager avec vos proches ou avec vos élèves si vous enseignez le Yoga à un public de seniors.
Cet enseignement est reconnu comme formation continue par la fondation ASCA.
Participation : 50CHF
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