Avec Esther Juncal, diplômée de Yoga Suisse
Une pratique régénérante où les postures sont tenues plus longtemps dans le but de se poser et de se ressourcer. Un moment où le temps s’efface pour laisser place au souffle et à l’exploration de notre intériorité.
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Un silence profond, cela s’écoute. Mais que nous offre ce silence, et que nous n’aurions pas lorsque le quotidien reprend le dessus ?
Il a vécu dans son corps Ahimsa, la pacification de ses cellules, mis en cohérence ses actions et effacé ses vieilles mémoires de violence. Ce
LA PAIX COMMENCE ENTRE NOUS Nous nous sentons bien impuissant.e devant l’extrême violence qui secoue de nombreuses parties du monde en ce moment. Nous pensons
La ménopause concerne 100% des femmes vivant au-delà de 50 ans. Pourtant c’est un sujet encore peu discuté et étudié. Il est même parfois tabou.
Dans notre pratique de Yoga, comment suivre harmonieusement l’énergie de saison et accompagner l’entrée dans l’automne ? Le grand jeu du Yin et du
Prendre une posture pour la première fois, c’est d’abord, souvent, imiter quelqu’un qui se place en modèle, puis reporter de plus en plus profondément l’attention
