Karine Bayard Dans le bouddhisme originel (le bouddhisme Theravada), une place prépondérante est donnée à la pratique de Satipatthâna ou pratique des 4 présences de l’attention. Ce terme ne dit sans doute par grand-chose à beaucoup d’entre nous, or il est pourtant à l’origine d’une pratique à la mode aujourd’hui : le Satipatthâna sutta est
Un silence profond, cela s’écoute. Mais que nous offre ce silence, et que nous n’aurions pas lorsque le quotidien reprend le dessus ?
Il a vécu dans son corps Ahimsa, la pacification de ses cellules, mis en cohérence ses actions et effacé ses vieilles mémoires de violence. Ce travail d’harmonisation, il l’a fait autour de son rapport à la nature et à la condition animale, loin de Babylone. Aujourd’hui, dans un mazet au milieu des bois, il enseigne
LA PAIX COMMENCE ENTRE NOUS Nous nous sentons bien impuissant.e devant l’extrême violence qui secoue de nombreuses parties du monde en ce moment. Nous pensons qu’à notre petite échelle nous ne pouvons rien y changer. Et pourtant si…car la paix commence entre nous, par la façon dont nous sommes en relation, dont nous dialoguons avec
La ménopause concerne 100% des femmes vivant au-delà de 50 ans. Pourtant c’est un sujet encore peu discuté et étudié. Il est même parfois tabou. En Suisse, 40% des femmes ont plus de 50 ans et sont donc concernées par cette transition ménopausique. On parle d’une période de la vie qui peut durer jusqu’à 10
Dans notre pratique de Yoga, comment suivre harmonieusement l’énergie de saison et accompagner l’entrée dans l’automne ? Le grand jeu du Yin et du Yang dans les saisons En octobre, l’été flamboyant n’est plus qu’un souvenir. Mi-août déjà, qui contemple son jardin ressent les premiers signes d’un retournement : les premières feuilles jaunissent, s’assèchent, les fruits
Prendre une posture pour la première fois, c’est d’abord, souvent, imiter quelqu’un qui se place en modèle, puis reporter de plus en plus profondément l’attention à son propre corps et s’attacher à une technique : positionner correctement ses membres, son bassin, son dos, la tête ; sentir le travail des muscles, des articulations, visualiser et
Depuis 40 ans, Yoga7 forme des enseignant-es au diplôme de Yoga Suisse, reconnu par l’Union Européenne de Yoga et transmet un Yoga authentique adapté à chacun-e. Dans l’ambiance chaleureuse d’ un lieu unique à Genève, partez à la découverte de vous-même, accompagné-es de professeurs expérimenté-es et investi-es.
