LES FONDEMENTS DE l'école YOGA7
Le Yoga est une pratique qui prend racine dans une philosophie et une sagesse qui remontent à la nuit des temps. Il touche à l’essence même de l’être humain dans sa relation à l’univers, et permet d’éclairer le sens de la vie.
Soucieuse de préserver l’essence du Yoga, notre école fonde son enseignement sur les bases solides de la tradition. Elle s’applique toutefois à transmettre un Yoga vivant et adapté aux mœurs occidentales.
L’enseignement dispensé est basé sur :
- Le respect,
- La créativité
- Et la sensibilité.
Les pratiques proposées sont adaptées aux possibilités physiques et psychiques de chacun.e. Elles tentent de fournir à chaque personne, en fonction de son expérience de vie, les éléments qui lui permettent de progresser.
Les enseignant-es de l’école sont diplômé-es de l’association professionnelle Yoga Suisse, ce qui signifie une formation dispensée sur quatre années, permettant une maturation et une intégration des enseignements du Yoga. Les enseignant-es s’enrichissent sans cesse par le suivi de post-formations, une expérimentation personnelle et une réflexion permanente permettant d’offrir le meilleur à leurs élèves.
Charte d’attitude à l’école Yoga7 :
Les yama et niyama du Raja Yoga
Ahimsa : non-violence, non-nuisance. S’interroger face à la violence, considération, compassion, empathie
Satyam : vérité, sincérité, pureté d’intention, être authentique dans sa relation aux autres
Asteya : ne pas voler, honnêteté, intégrité, capacité à résister au désir de ce qui ne nous appartient pas
Aparigraha : Non-possessivité, désintéressement, non-convoitise, absence d’avarice
Brahmacharya : chasteté, contrôle des sens, modération dans nos actions
Saucha : propreté, pureté. Hygiène de vie physique et psychique, éliminer les pensées négatives…
Santosha : contentement, caractère heureux, se satisfaire avec ce que l’on a et ce que l’on n’a pas
Tapas : discipline, élimination des impuretés dans notre organisme physique et mental par le maintien d’habitudes correctes
Svadhyaya : étude des Ecritures et réflexion, connaissance de soi, étude et nécessité d’évaluer ses progrès, remise en question
Ishvarapranidhana : ouverture à ce qui nous dépasse, à une intelligence supérieure, acceptation de nos limites, s’en remettre au Divin
Une école de Yoga unique à Genève
Depuis 40 ans, Yoga 7 forme des enseignant-es au diplôme de Yoga Suisse, reconnu par l’Union Européenne de Yoga et transmet un Yoga authentique adapté à chacun-e. Dans l’ambiance chaleureuse d’ un lieu unique à Genève, partez à la découverte de vous-même, accompagné-e de professeur-es expérimenté-es et investi-es.