🦩 Atelier Équilibre Seniors avec Carine Séchaud
📅 Mercredi 2 juillet 2025 | 🕙 10h00–11h30
Cet atelier est spécialement conçu pour les seniors souhaitant renforcer leur équilibre, améliorer leur posture et gagner en confiance dans leurs mouvements quotidiens.
À travers des exercices doux et adaptés, nous explorerons des postures de yoga, des techniques de respiration et de concentration pour cultiver stabilité et sérénité.
Une pratique bienveillante, accessible à tous, pour entretenir le corps et l’esprit dans la joie du mouvement.
Tarif : CHF 35.–
📲 Inscription en ligne jusqu’au 1er juillet à 19h : www.yoga7.com
📧 Ou par mail : info@yoga7.com
