Le processus de samadhi est le résultat d’une série de conditions bien expliquées dans les Yoga Sutra de Patanjali. Le samadhi ne peut pas être enseigné, mais si les conditions sont réunies, le samadhi se produit naturellement. Quelles sont ces conditions préalables ? Dans cet atelier, nous allons les découvrir et les explorer. Il ne s’agit pas de parler de philosophie, mais d’expérimenter et de pratiquer les différentes étapes qui préparent l’esprit à la méditation.
Maria Miguel Ribeiro enseigne le yoga depuis 2012 et guide ses élèves vers la paix intérieure par la méditation, la relaxation et le mouvement conscient. En 2013, elle part deux ans en Inde pour étudier la méditation avec Swami Veda Bharati — une expérience qui transforme sa vie. En 2017, Maria commence à enseigner à Genève et en 2025 participe à la creation d’AHYMSIN Suisse. Aujourd’hui, elle aide les autres et à découvrir la paix et la joie qui découlent de l’entraînement du mental, du corps et de la respiration.
Programme de l’atelier :
9h-10h30 Pratique du Hatha (méditation guidée inclue)
10h45-12h30 Travail de la posture, de la relaxation, de la respiration et concentration
12h30-13h Practicum : Méditation guidée
Horaires :
Dimanche 29 mars 2026 : 9h – 13h
Tarifs : CHF 90.-
