Massage Ayurvédique (Abhyanga) : l’art de l’harmonie intérieure
Laissez-vous envelopper par la chaleur bienfaisante des huiles et la sagesse millénaire de l’Ayurveda.
Laissez-vous envelopper par la chaleur bienfaisante des huiles et la sagesse millénaire de l’Ayurveda.
Les soirées mantras nous offrent deux heures de reliance, dans un temps de bienveillance et d’ouverture du cœur… Se sentir reliées.és, au milieu de gens que l’on ne connaît pas […]
Dans cet atelier, nous allons les découvrir et les explorer. Il ne s’agit pas de parler de philosophie, mais d’expérimenter et de pratiquer les différentes étapes qui préparent l’esprit à la méditation.
Activez le feu intérieur à travers des postures de torsion et d’ouverture en dynamique, en équilibre et en statique.
Les soirées mantras nous offrent deux heures de reliance, dans un temps de bienveillance et d’ouverture du cœur… Se sentir reliées.és, au milieu de gens que l’on ne connaît pas forcément, et sentir vibrer les corps, les esprits et les lieux. Un vrai besoin, un réel plaisir, au milieu de la frénésie de nos vies urbaines...
Durant cette retraite, nous allons explorer en profondeur la connexion avec la sagesse des 4 Eléments sacrés que sont le Feu, la Terre, l’Eau et l’Air et nous relier à leur énergie transformatrice et créatrice. Ces approches seront soutenues par une pratique quotidienne de Yoga et de méditation.
Séminaire annuel avec le Dr Christophe Massin, psychiatre et auteur de plusieurs livres, entre autres, sur la gestion du stress et des émotions. Son livre « Souffrir ou aimer, transformer l’émotion » […]