Atelier – Éveil à l’énergie printanière
Activez le feu intérieur à travers des postures de torsion et d’ouverture en dynamique, en équilibre et en statique.
Activez le feu intérieur à travers des postures de torsion et d’ouverture en dynamique, en équilibre et en statique.
Les soirées mantras nous offrent deux heures de reliance, dans un temps de bienveillance et d’ouverture du cœur… Se sentir reliées.és, au milieu de gens que l’on ne connaît pas forcément, et sentir vibrer les corps, les esprits et les lieux. Un vrai besoin, un réel plaisir, au milieu de la frénésie de nos vies urbaines...
Durant cette retraite, nous allons explorer en profondeur la connexion avec la sagesse des 4 Eléments sacrés que sont le Feu, la Terre, l’Eau et l’Air et nous relier à leur énergie transformatrice et créatrice. Ces approches seront soutenues par une pratique quotidienne de Yoga et de méditation.
Séminaire annuel avec le Dr Christophe Massin, psychiatre et auteur de plusieurs livres, entre autres, sur la gestion du stress et des émotions. Son livre « Souffrir ou aimer, transformer l’émotion » […]