
Samedi 18 février 23 – Atelier « Pratique des équilibres » – 10h-12h15
avec Carine Sechaud, diplômée de l’association Yoga Suisse Explorons ensemble le chemin vers les postures d’équilibre en dynamique et en statique. Une pratique d’ancrage et
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Avec Stéphanie Aulestia Nous commencerons en douceur par un DO-IN : un automassage d’origine japonaise, pour faire circuler l’énergie et prendre conscience du corps. Nous irons vers
Un atelier animé par Natalia Reynolds, certifiée Yoga Suisse et ASCA. Si vous avez des tensions dans la nuque, dans les épaules, et un besoin
Avec Carine Séchaud, diplômée de Yoga Suisse Une pratique printanière pour réveiller l’énergie à travers des enchaînements de postures synchronisant souffle et mouvements, harmonisant fluidité
Avec Esther Juncal, diplômée de Yoga Suisse Une pratique régénérante où les postures sont tenues plus longtemps dans le but de se poser et de